VC PLOUZANE
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Semaine du 15 au 21 Décembre 2014
Gilles le 16/12/2014, 12 12 42 (UTC)
  Mardi:
Pour les Minimes, Cadets, Juniors et +, à 18H30 à Kérallan (salle de musculation) :Entrainement de musculation.
Pour les entrainements Minimes/Cadets pour cette semaine voir le mail de Georges.

Mercredi:
Entrainement de l’École du Cyclisme de 17h à 18h au Gymnase de Kroas-Saliou.

Nous avons besoins de Bénévoles pour les entrainement de l’École du Cyclisme, que ça soit le Mercredi et le Samedi, toutes les bonnes volontés sont les Bienvenues, un vélo n'est pas nécessaire pour les Encadrants le Mercredi.

Pour les entrainements Cadets reprise le 23 Décembre 2014, pour les Minimes la date ne devra pas tarder!

Samedi:
Entrainement de l’École du Cyclisme à 14h jusqu'à 15h30, départ du Vélodrome!!!
Pour les Minimes, Cadets, Juniors et +, à 14H au vélodrome : Piste.
Pour les entrainements Minimes/Cadets pour cette semaine voir le mail de Georges.

Dimanche:
Chauffeur voiture Club: Jean-Yves BOURHIS
Circuit: 75km, horaire départ 9h30.
Plouzané Vélodrome,Trégorff,Saint Renan,Milizac, Guipronvel, Plouguin, Rte de Ploudalmézeau D28, Saint Pabu, Lampaul Ploudalmézeau, Portsall, Rte Touristique, Argenton, Saint Renan,Plouzané Bourg, Plouzané Vélodrome.
 

Samedi 13 Décembre 2014, 1ère Rencontre des Ecoles du Cyclisme
Gilles le 11/12/2014, 18 06 35 (UTC)
 Première rencontre de l’École du Cyclisme au Drennec, le rendez-vous est à 12h45 au Parking de Kroas-Saliou!!!

Prévoir 4 épingles à nourrices pour le dossards, un bidon, un vêtement chaud entre les épreuves et un vélo en bon état, gonflé et graissé.
 

Semaine du 8 au 14 Décembre 2014
Gilles le 07/12/2014, 21 09 22 (UTC)
 Mardi:
Pour les Minimes, Cadets, Juniors et +, à 18H30 à Kérallan (salle de musculation) : course à pied suivie d'une séance de renforcement musculaire.
Pour les entrainements Minimes/Cadets pour cette semaine voir le mail de Georges.

Mercredi:
Entrainement de l’École du Cyclisme de 17h à 18h au Gymnase de Kroas-Saliou.

Nous avons besoins de Bénévoles pour les entrainement de l’École du Cyclisme, que ça soit le Mercredi et le Samedi, toutes les bonnes volontés sont les Bienvenues, un vélo n'est pas nécessaire pour les Encadrants le Mercredi.

Pour les entrainements Minimes/Cadets pour cette semaine voir le mail de Georges.

Samedi:
Première rencontre de l’École du Cyclisme au Drennec, le rendez-vous est à 12h45 au Parking de Kroas-Saliou!!!

Pour les Minimes, Cadets, Juniors et +, à 14H30 (l'horaire exact a du vous être communiqué par Hervé) au vélodrome, Entrainement piste!
Pour les entrainements Minimes/Cadets pour cette semaine voir le mail de Georges.

Dimanche:
Chauffeur voiture Club: Erwann BELLEC
Circuit: 70km, , horaire départ 9h30.
Plouzané Vélodrome, Guilers,Beg Avel, Milizac, Bourg Blanc, Plouvien, Tariec, Téglonou, Ploudalmézeau, Plourin, Brélès, Saint Renan, Plouzané Bourg, Plouzané Vélodrome.
 

Semaine du 1er au 7 Décembre 2014
Gilles le 30/11/2014, 12 12 52 (UTC)
 Mardi:
Pour les Minimes, Cadets, Juniors et +, à 18H30 à Kérallan (salle de musculation) : course à pied suivie d'une séance de renforcement musculaire.
Pour les entrainements Minimes/Cadets pour cette semaine voir le mail de Georges.

Mercredi:
Entrainement de l’École du Cyclisme de 17h à 18h au Gymnase de Kroas-Saliou.

Nous avons besoins de Bénévoles pour les entrainement de l’École du Cyclisme, que ça soit le Mercredi et le Samedi, toutes les bonnes volontés sont les Bienvenues, un vélo n'est pas nécessaire pour les Encadrants le Mercredi.

Pour les entrainements Minimes/Cadets pour cette semaine voir le mail de Georges.

Samedi:
Entrainement de l’École du Cyclisme à 14h jusqu'à 15h30, départ du Vélodrome!!!
Pour les Minimes, Cadets, Juniors et +, à 14H30 au vélodrome : course à pied suivie d'une séance de renforcement musculaire
Pour les entrainements Minimes/Cadets pour cette semaine voir le mail de Georges.

Dimanche:
Reprise de l'entrainement hivernal Juniors/Séniors à 9h30 départ du Vélodrome.
Circuit : Plouzané vélodrome,Guilers, Beg Avel, Milizac, Bourg Blanc, Plouvien, La Sill, Tréglonou, Ploudalmézeau, Lanrivoaré, St Renan, Plouzané Bourg, Plouzané Vélodrome. 65 km
http://www.openrunner.com/index.php?id=3084219
 

Jeudi 27 Novembre 2014, Réunion Mensuelle du VCP!
Gilles le 23/11/2014, 17 05 51 (UTC)
 Réunion du Conseil d'Administration à 20h au Vélodrome de Plouzané.
La réunion est ouverte à Tous, membres du bureau, Parents et Coureurs!!!
 

Semaine du 24 au 30 Novembre 2014
Gilles le 23/11/2014, 17 05 43 (UTC)
  Mardi:
Pour les Minimes, Cadets, Juniors et +, à 18H30 à Kérallan (salle de musculation) : course à pied suivie d'une séance de renforcement musculaire.
Pour les entrainements Minimes/Cadets pour cette semaine voir le mail de Georges.

Mercredi:
Entrainement de l’École du Cyclisme de 17h à 18h au Gymnase de Kroas-Saliou.

Nous avons besoins de Bénévoles pour les entrainement de l’École du Cyclisme, que ça soit le Mercredi et le Samedi, toutes les bonnes volontés sont les Bienvenues, un vélo n'est pas nécessaire pour les Encadrants le Mercredi.

Pour les entrainements Minimes/Cadets pour cette semaine voir le mail de Georges.

Jeudi:
Réunion du Conseil d'Administration à 20h au Vélodrome de Plouzané.
La réunion est ouverte à Tous, membres du bureau, Parents et Coureurs!!!

Samedi:
Entrainement de l’École du Cyclisme à 14h jusqu'à 15h30, départ du Vélodrome!!!
Pour les Minimes, Cadets, Juniors et +, à 14H30 au vélodrome : course à pied suivie d'une séance de renforcement musculaire
Pour les entrainements Minimes/Cadets pour cette semaine voir le mail de Georges.
 

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